Kurang vitamin,,,

Terkedek2 btol masew berjalan,,, 

Knapew rasew lmbat sgt neyh,,,

Saket otak aq tgok accounting sume neyh,,,

Sbbnyer aq tga tadew mood na kjew,,,

Moodnyer kt tpi laot,,,

Knapew aq jadik tibe2 mlas neyh,,, 

Kekurangan vitamin ker,,,

Balek na suoh hubby bagi vitamin lh bio cergas,,,

Vitamin C,,,

Bgos2,,,,

Makan Buah Oren Setiap Hari

Menurut Dr. Bill Sears, pakar psikologi dan profesor di University of California, beliau menyatakan pengambilan buah oren setiap hari, dapat membantu meningkatkan kadar antibodi dalam badan.

Ini kerana buah oren mempunyai vitamin C. Vitamin C dapat membantu mempercepatkan produksi antibodi dalam badan. Selain itu, ia juga dapat memberhentikan virus-virus penyakit dan jangkitan, daripada memasuki tubuh badan kita.

Tambah Dr. Bill, buah oren juga merupakan makanan yang berkhasiat, dan antara makanan yang terbaik untuk mempercepatkan produksi antibodi selain daripada daging turki, dan salmon.

** Badan shantek ta gune kalau dalaman ta sehat,,,**